外見の迷走 足先の冷えは顔を老けさせる 睡眠負債というのは、睡眠不足が続いてその負債が蓄積され、健康状態が悪くなること。 20代の頃、徹夜で〇〇をしたとか、睡眠... 2023.02.24 外見の迷走悩める健康問題
外見の迷走