悩める健康問題

食べ過ぎました。飲み過ぎました。普段は晩酌をやめているが、友人と飲みに出ると自制心が崩壊。飲み会があった次の日は、水分し...

手の甲は、年齢が出やすいし、自分でも目に付く箇所。夏になると毎回、この問題で悩んでしまうのは、私だけじゃないはず。日焼け...

今日も暑い。もはや暑いだけで疲れる。そして、その暑さ疲れを取らずに持ち越すと、老化は加速する。それを食い止めるには、疲れ...

歯医者の定期検診に行ってきました。いつも、歯磨きはバッチリと褒められるので、歯の心配はしていない。今のところ。→歯周病ケ...

昨日、友人と飲みに行ったのだが、久しぶりにいつも行く大衆居酒屋とは違う、ちょっとお洒落でいいお店。そんなお店は久しぶりす...

先日、病院の待合室で久しぶりにテレビを見た。→壊れたテレビとイケメンYouTubeなどの動画では、自分の好きな芸能人しか...

毎月必ずやって来ていたレディースデーが、最近、乱調気味。以前は、こんな痛くて面倒なことと、早くおさらばしたいと思っていた...

同じ枕を何年も使い続けていないだろうか。私は使ってた。今使っている枕は、怖い妹からプレゼントしてもらったもの。物凄くヘタ...

最近は寝つきが悪いと感じる。これはパソコンのブルーライトを浴びすぎなのか、仕事のストレスが原因なのか分からない。寝るのっ...