悩める健康問題

アラフォーになると、体のあちこちに異変が起こってくるお年頃。健康体でいることが当たり前だった、若い頃とは違うのだ。そんな...

今日は4ヶ月に一度の、歯の定期検診。歯科衛生士さんに「ちゃんと歯磨き出来てる」と、お褒めの言葉を頂きました。d(￣ ￣)...

アラフォー独身女の夜を癒すもの。それは「酒」最近は、若い時と比べて随分弱くなったと実感している。でも飲んじゃう。飲まない...

今日も食べ過ぎてしまった。チョコレートの箱を開ける前は、二つぶだけと決めていたのに、気がついたら一箱ぺろっと食べあげてた...

体を柔らかくしたい。そう願い続けて数十年。元々体が柔らかい素質を持った人もいるだろうが、私は執念で体を柔らかくしていった...

どうも。歌える陽気な船乗りを目指している、えみ子さんです。カラオケで歌う。大きな声を出すことによって得られる効果はストレ...

どうも。最近は寒くなったり、暑かったりで何を着るのが正解かわからない、えみ子さんです。しかし、そろそろサンダルはやめた方...