目の下をたるませる最大の原因

お酒が大好きで、次の日が休みの日は必ず飲んでいる。

若い頃には全く分からなかったが、最近はお酒を飲み続けている人と、全く飲まない人の老け方が違うことを実感する。

自分がお酒を飲んだ日は、盛大に顔が浮腫んでいる。その回数を重ねてきた分だけ、しっかりたるんでいるのである。特に目の下。

ひとり酒のルーティーン

まず仕事から帰って着替えたら、一番最初にするのがツマミ作り。

もう仕事が終盤に差し掛かったところで「何にしようかな〜？」と考えてしまう。次の日は休みなので、どんなものでも好きなだけ。ニンニク臭いのでも問題なし(￣Д￣)ﾉ

そしてyoutubeでも見ながら、一人酒開始。

お酒を飲むと、味の濃いツマミも進む。ダラダラと飲んで食べて、そしてうつらうつらしてしまう。

ここで大体、「後片付けしなければ」「歯を磨かないと」「お風呂に入らないと」最近では「ブログ書かないと」と思いながら、一旦寝る。というか意識がなくなる。

そのまま朝までぐっすりなら問題ないのかもしれないが、夜中になって目を覚ましゴソゴソと後片付けを始めてしまい、本格的に布団に入るのが２時過ぎになることもある。

もちろん早起きなんて出来ません。

私の周りは、基本酒飲みだらけ。家族みんな飲むし、友達にも下戸は一人もいない。そりゃそうだ、飲み会を重ねるごとに仲良くなって行ったようなものだから、お酒飲む人しか集まらない。

そんな環境にいて、酒飲みにならないハズがない。親戚の集まりだって大宴会になるし、友達同士でウェーイとなるのだって、非常に楽しかった。

最近は人と集まる機会がなくなったけど、一人飲みだって嫌な事を忘れさせてくれる、癒しの時間となっているのである。

そして何より、ビールは最高に美味い(￣∀￣)

そうやってハタチの頃から飲み続けた結果が、たるみとなって現れているのである。がーん。

まず、お酒を飲むと浮腫む。飲み過ぎてるのかもしれないが、ツマミの塩分量も関係しているはず。

そして何より、睡眠時間の乱れがすごい。飲んだ後に一旦寝てしまう時は物凄く気持ちいいのだが、長時間は眠れなくなってしまう不思議。

若い頃だって、お酒を飲んだ次の日は浮腫んで疲れ顔になってはいた。しかし、一日中引きずることはなく、その日の午後には元通り。若さってすごかったんだなぁと思う。

アラフォーになってくると、むくみが取れるどころか刻み込まれていく感じ。あぁ怖い。

お酒を飲んでない時の方がぐっすり眠れるし、何よりも浮腫まないので肌の調子がいい。飲まない人はこの良い状態を繰り返しているのだから、差は歴然。

分かっているのに、今日も飲んでしまった。

目の下のたるみをどうにかしたいので、（今のところ誘惑に勝ててないが）お酒と距離を置きたいと思っている、えみ子さんである。

ではでは。