暑い。暑すぎる。
立っているだけで、汗が吹き出て止まらない。こんな時は、マメな水分補給が何より大事。
それなのに、今日は水筒を忘れて出社してしまった。
節約を心がけているはずなのに、自動販売機で買わないといけないなんて。反省。
そこで思い出したのが、先日会社の人からもらったジュースを、冷蔵庫に入れておいたこと。
ひょっとしたら買わずに済むかもと思ったのだが、やはりジュースで水分補給はツラい。
そのもらったジュースというのが、こちら。
塩とレモンだから、水分補給にピッタリかと思ったのだが、想像以上に甘かった。もっと缶チューハイのような、すっきりした味を想像していたのに・・・。三分の一くらいで、白旗。
やはり、普通に飲むなら、水かお茶に限る！！
他の人が、この塩レモンを美味しそうに飲んでいるのをみたのだが、人によってこんなにも甘味感度が違ってくるものなのか。
そこで思うのだが、男の人の方が、こういう甘いジュースを抵抗なく飲んでいる気がする。
しかも、糖尿病持ちの人とかが。だからなるんだろうけど。
以前、会社のおじさんから、やたらとリポビタンDをもらう事があった。
やっぱりそのおじさんも糖尿病で、健康をものすごく気にしていたようだった。
テレビでやってる健康番組はたいてい見ているようで、トマトや酢がいいとか、もずくがいいとか知識は豊富。
それでも、血糖値は下がらなかったようで、「なんでかな〜？」とよく呟いていた。
そんな人なのに、リポビタンDを買ってるなんて！最初は「ありがとうございます」と、普通にもらっていたのだが、あまりにも続くので聞いてみた。
「ひょっとして、毎日飲んでるんですか？」
「夏は元気を出さないといけないから、一日一本！」
血糖値が下がらない原因ってこれなんじゃ・・・！？Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
一度、やめてみることをお勧めしたら、びっくりした顔になった。
なんで！？絶対に、そーだって！！
忠告通りにやめた後、病院に検査しに行ってみたら、無事血糖値は下がってたそうな。
そりゃそーだ！！
「あれが悪かったんやね〜」と、呑気に言っていたが、私からすると、なぜ知識は豊富なのに、そこに気がつかないのかが不思議。
そのおじさんは、ちょっとぽっちゃりなので、糖尿病と言われても納得。
しかし、もう一人。飲み友達の同世代男性も、健康診断で血糖値の数値が引っかかったことを聞いた。
その飲み友達は痩せ型だし、居酒屋でも、刺身とか冷奴とかを好んで食べる。おまけに、プロテインなどをとって、積極的に筋肉増加。
なのに、何故！？？
よくよく話を聞いてみると、その飲み友達もエナジードリンクをよく飲んでいるそうな。
「原因、それじゃない？」
「えっ！？ダメなん？？」
そりゃそーでしょ！！なんでそんなの飲んでて、血糖値が・・・なんて悩んでるの！！？
「もっと早く、教えてよ」
って、そんなの飲んでるなん知らなかったし、私だって痩せ型なのに不思議に思ってたし。
男性って『体にいいもの食べてれば、あとは大丈夫』という、足し算の健康管理をしようとするのだと思った。
おじさんは、もずくや酢をとって安心し、飲み友達はプロテインをとって安心。
健康管理のアンテナが、女性と違うところに張り巡らせているんではないだろうか。
先にやめるべきものがあるでしょう？って思っちゃったけど、教えてくれる人がいなかったのね・・・二人とも独身だし。
今回は、独身同士の助け合いで血糖値上昇に歯止めをかけた、えみ子さんなのであった。
ではでは。
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