内面の迷走 落ちたり上がったり。アラフォーのメンタルは忙しい
年齢的なものなのか、そういう性質を持っているのか。些細なことでどこまでも落ち込み、調子に乗ってる時には、どこまでも上がっ...
内面の迷走 
悩める健康問題 節約、健康、時間に優しい食事のルーティーン
段々と日が落ちてくるのが、早くなってきましたね。暗くなるのが早くなると、人は活動するよりも、家の中でのんびりと過ごしたく...
暮らしの迷走 真のミニマリストにはなれそうもないが、ゆるめのミニマリストを目指す
ミニマリストとは、最小限のもので暮らす人のこと。よくSNSなどで、ミニマリスト的生活を見かけるようになってから、とにかく...
独り言 餅は餅屋。証明写真はカメラのキタムラ
5年に一度の海技免状の更新。車のように講習や、安全についてのビデオを見るわけでもない。病院で健康診断を受けないと行けない...
悩める健康問題 太るには、必ず太る食生活がある
今日も食べ過ぎてしまった。チョコレートの箱を開ける前は、二つぶだけと決めていたのに、気がついたら一箱ぺろっと食べあげてた...
独り言 アラフォーはありのままに生きれない
♪ありのぉ〜ままの〜すがた見せるぅのぉよぉ〜♬ありのぉ〜ままのぉ〜じぶんになぁるぅのぉ〜〜♪数年前に流行したこの歌。姪っ...
外見の迷走 懐かしのルーズソックス。再流行って本当？
アラフォー世代が学生の時に流行った、ルーズソックスが再び流行しているらしい。マジっすか。あれから２０数年も経ってしまった...
悩める健康問題 ストレッチを習慣化して、let’s アンチエイジング。体が硬い人は血管も硬い。
体を柔らかくしたい。そう願い続けて数十年。元々体が柔らかい素質を持った人もいるだろうが、私は執念で体を柔らかくしていった...
オススメ アラフォーのおしゃれ感が増す、時計パワー
仕事中、作業服のツナギや長靴が一番似合うとよく言われる私。そんな作業服だっていいところがちゃんとある。どんなに汚れても気...
出来事 NHK解約手続きの仕方
ずっとテレビを捨てたかった理由の一つがNHK受信料。見ないので払いたくなかった。でもなかなか捨てる決心が付かずに、何年も...